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孕期饮食
2015/6/27 08:08:01
为了宝萍萍
怀孕早期实在不想吃肉类食物该怎么办呢?
好烦恼,现在
怀孕了
,家人经常让我吃肉,但我是在不想吃,该怎么办呢?
专家回答
贺青
2015/6/28
中山大学附属第六医院 临床营养科
可以食用豆腐、鸡蛋、牛奶、酸奶、鱼蛋白质比较高的食物,同食建议孕妇每天吃4两左右的水果多吃蔬果,最好每天吃两种以上。
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