×

快问 > 孕期 > 孕期饮食

2015/6/23 09:48:46 蔡凌希

炎热的夏天孕妇能吃西瓜来解暑吗?

亲们,我怀孕3个月零8天了,每天能吃半个西瓜吗?吃多少合适?
网友回答
  • 2015/6/23宝诗涵

    你好,一般来说是可以吃的, 一般适量吃就可以了,建议可以适量吃的,不能吃太多的,适量吃就可以了,西瓜是寒凉之物,孕妇是不能多吃的,吃太多对胎儿的发育是有影响的。怀孕期间饮食要清淡健康,尽量避免吃辛辣,生冷,难以消化等食物的。
  • 2015/6/23睿睿宝n

    准妈妈吃西瓜有好处,但是一定要适量,每天吃西瓜最多不超过200克。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,在怀孕初期吃些西瓜,不但可以生津止渴,除腻消烦,而且对止吐也有较好的效果。如果吃西瓜太多,摄入过量糖分的话,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的重要原因,因此吃西瓜一定要有个度,不能无节制的食用。
  • 还想咨询更多?快来下载【快乐妈咪】试试吧!

  • 2015/6/23缱绻琪花

    孕妇能吃西瓜,但不宜过量。西瓜所含的果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分,具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效,夏季孕妇食用对暑热胸闷有很好的缓解作用。 西瓜含糖分较多,而孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,过量摄取糖分会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此孕妇不能过量吃西瓜。孕妇饭前或饭后不宜吃西瓜。西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答