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孕期疾病
2015/6/23 09:48:06
草莓冰点
六个月的孕妇最近晚上睡觉半夜总会抽筋是什么原因呢，有什么办法可以缓解？
网友回答
2015/6/23
梦回细雨路
你好，很高兴为您解答。孕妇抽筋在一定程度上是缺钙的表现，在抽筋是柯以柔，建议多吃含钙较多的食物，也可以吃钙片。抽筋时进行揉可以减缓痛苦，不会造成血管长包，可以放心。
2015/6/23
海洋0522妈妈
有可能是由于缺钙造成的，在
怀孕期间
要注意补钙，多吃一些含钙丰富的食物，例如骨头汤，在熬骨头汤的时候要放一些醋进去，有助于骨头里面的钙质融化。蛋黄、动物的肝脏、蛋类、鱼类、新鲜的果蔬都可以多吃。平时也要注意睡姿，左侧卧位是比较正确的睡姿。晚上要早休息，不要熬夜，要保持良好的心态。
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