新妈在哺乳期如何保证充足的母乳？

哺乳期的妈妈，应该每天吃很多肉吗？这样可以保证母乳的营养充足？ 1个回答 有宝妈给孩子吃美赞臣蓝臻的吗？哺乳期孩子接受情况如何？ 1个回答 哺乳期吃奶粉好吗？下奶吗？！母乳不足的宝妈现在很是绝望！ 5个回答 哺乳期如何预防乳腺炎？各位宝妈有什么好的方法吗？ 3个回答 哺乳期4个月了，平时母乳也很充足，最近发现右侧乳房里有个巴掌大的肿块，有疼痛，用热水敷和按摩都没见 1个回答