2013/8/21 22:37:59 豆点儿妈妈
月子餐30天食谱是怎么样的？
网友回答
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2013/8/21kokoleve
坐月子是产妇产后调理期，一定要补充丰富的营养，要选择一些益气补血的食物，而且以温热为主，忌冷辛辣，可以选择吃些猪肝、红豆汤、鱼汤、薏仁、木瓜、桂圆枸杞茶，以及温性的蔬菜水果等 -
2013/8/22跳跃的水
坐月子可以吃的菜谱有红烧鸡翅、花生排骨、乌鸡汤、番茄牛肉，一般温补的都应该多吃 -
2013/8/21呼吸启航
坐月子要多吃些温补的食物，比如说红枣桂圆 -
2013/8/216648安安
坐月子要多喝滋补的汤汁，这样奶水才足 -
2013/8/21mb7744062
坐月子早餐可以选小米后都周，中晚餐可以喝些鱼汤、青菜豆腐、海带炖肉
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