怎样才能防晒又能确保孩子吸收足够的维生素D？

天气转暖，平时想带孩子出去走走，又怕晒伤孩子，若用防晒霜，虽可保护皮肤免受过多紫外线侵扰，但却削弱紫外线照射皮肤能产生维生素D的效应，该怎么办才好？

专家回答

李洁玲 2015/4/5

伊丽莎白妇产医院儿科

家长可以戴上大檐帽或用有遮挡蓬的小车，这样就可以避免太阳直晒到颜面和眼睛。或者穿上薄薄的长袖衣服，这样就可以避免了太阳的直接暴晒，少量紫外线仍可直接或通过地面、建筑物的反射照到皮肤，仍可促进皮肤产生维生素D。

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