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2015/2/6 20:10:02 胜利的宝贝

要按照什么顺序给小孩加辅食?

我家小孩已经6个月了,准备开始加辅食,那么要按照什么顺序给小孩加辅食?
专家回答

李洁玲 2015/2/8

伊丽莎白妇产医院     儿科

给小孩加的辅食时,是由一定的添加顺序的。从食物的种类上讲:应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。添加辅食应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的序别。建议最早可以从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

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