2014/3/9 21:33:02 妈咪is精灵

孕妇能吃橙子吗

孕妇可不可以吃橙子？有什么好处？

专家回答

宋鹤兰 2014/3/9

广州伊丽莎白妇产医院产科

橙子对血管有保护作用，也能改善皮肤状况，孕早期妇女多吃，对身体很有益。此外，橙皮素对胃有很大帮助，既能止痛，也能健胃。维生素C含量丰富，且吸收效果好，有助于胎儿脑神经发育，提高胎儿智力。可以先把橙子放在温水里浸泡片刻后再食用，能降火、缓解产后压力。还能为妈妈补充多种维生素，改善肤质。在挑选橙子的时候一定要当心，有些橙子表面打过蜡，这样的橙子对肚中婴儿的身体有害，不宜食用。

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