有点贫血，所以月经量也偏少，可以如何食疗？

专家回答

晋雅凌 2014/9/30

陕西省第四人民医院妇产科

血虚型：此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。

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