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产后恢复
2014/9/19 00:36:01
喆喆妈妈
产后多长时间开始运动较好?
专家回答
刘嘉琦
2014/9/21
中山大学附属第六医院 产科
如果是顺产:产后2小时可起床活动。
剖宫产
:术后4-6小时后,可侧卧、翻身。术后24小时后可适当下床活动。 伤口不感疼痛时,可尝试做一些产后健身操。运动时间、运动量可根据体力逐渐增加。
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