2014/3/3 01:36:30 福娃贝贝妈

孕妇吃红枣有什么好的地方吗？

吃红枣的注意事项

专家回答

冯力民 2014/3/3

首都医科大学附属北京天坛医院妇科

红枣是营养丰富的滋补品，它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都大有益处。尤其是维生素C，它可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收。孕妇吃红枣也要注意有节制地吃，否则会适得其反。每天吃7颗红枣就可，一般在怀孕中期，最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。

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