适合孕妇吃的红枣食谱：生鱼红枣汤的做法是怎样的？

生鱼红枣汤－孕期食谱

专家回答

冯力民 2014/3/10

首都医科大学附属北京天坛医院妇科

生鱼红枣汤具有补血生肌的作用，是孕期的一款好食谱。将生鱼切好，洗净。红枣去核，洗净。瘦肉放入滚水中煮5分钟，取出洗净。陈皮浸软，刮去瓤，洗净。把适量清水煲滚，放入全部材料煲滚。将煲滚的汤用慢火再煲2小时半，下盐即可。?

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