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2014/3/9 06:06:45
射手的爱
孕妇适合吃的补钙食谱有什么推荐?
孕妇适合
吃什么补钙
专家回答
冯力民
2014/3/9
首都医科大学附属北京天坛医院 妇科
早餐:花卷2只(面粉100克)、鲜牛奶250毫升,煮鸡蛋1只 午餐:米饭(粳米125克)、排骨炖海带(猪排110克、海带50克)、炒虾皮油菜(油菜150克、虾皮10克) 晚餐:米饭(粳米125克)、西芹百合(西芹150克、百合25克)、白灼虾(海虾150克) 水果:香蕉1只(200克)、草莓(150克) 加餐:酸奶 250毫升、苏打饼干4片(25克)
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