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孕期饮食
2014/3/8 13:54:27
penpen贝贝
适合孕妇的补钙食物有哪些?
孕妇适合
吃什么补钙
专家回答
冯力民
2014/3/8
首都医科大学附属北京天坛医院 妇科
早餐:馒头1只(面粉100克)、鲜牛奶250毫升、煮鸡蛋1只 午餐:米饭(粳米100克)、卤煮牛肉(牛肉75克)、炒鲜香菇油菜(鲜鲜菇50克,油菜150克) 晚餐:米饭(粳米100克)、清蒸鲈鱼(鲈鱼125克)、烧茄子(茄子200克) 水果:桔子1只(200克)、苹果1只(200克) 加餐:酸奶125毫升、苏打饼干4片(25克)
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