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2014/3/2 09:31:05
幸福的圆圈
含碱性食物到底有哪些?
含
碱性食物
到底有哪些?
专家回答
冯力民
2014/3/2
首都医科大学附属北京天坛医院 妇科
简单来讲,碱性食物主要有以下几类:蔬菜、水果类;海藻类;坚果类;发过芽的谷类、豆类。属于温性的碱性蔬菜有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了
酸性食物
,如山植、西红柿、醋等,其实这些东西正是典型的碱性食物。
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