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2014/8/21 14:54:02 宝贝结晶

母乳喂养的妈妈要吃些什么才有利于提高母乳品质？

专家回答

刘喜红 2014/8/21

广州市妇女儿童医疗中心营养科

母乳喂养的妈妈要吃新鲜的、时令的食物，然后自己加工，不要吃外面加工的；搭配均衡就是不要太挑食，但是要变着花样做，不要太油腻，不要太辛辣就可以了，还要休息好，适当运动。

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母乳喂养的妈妈要怎么吃比较有利于提高母乳品质？ 1个回答母乳喂养的妈妈，怎么吃最健康，最有利于提高母乳的品质呢？ 1个回答母乳喂养的妈妈，怎么吃最健康，最有利于母乳的品质？ 1个回答母乳喂养是不是更有利于孩子的成长？ 1个回答医生您好，母乳喂养有利于产后子宫的恢复，是真的吗？ 1个回答请问医生我没有母乳喂养，月子里可以减肥吗？有哪些减肥方法既有利于身体恢复又能减重的。 1个回答