2013/7/30 22:41:41 马克妈咪
来月经吃什么减肥？
网友回答
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2013/7/31唐韩居士
可以多吃点稿纤维量的食物，这样可以瘦肚子，效果也比较好，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出。 -
2013/7/30抱抱桃
摄入足够的高纤维食物，有利于减肥。 -
2013/7/30晓晓笨
注意健康饮食，保证全面营养即可。 -
2013/7/30饭囡囡
可以多食用蔬菜、水果、谷类，麦类食物。
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