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2013/7/25 18:16:41 你的香气

哺乳期吃什么蔬菜好？

网友回答

  • 2013/7/25空洞的思想

    哺乳期孕妇应以粗纤维寒凉的蔬菜为主，例如黄豆芽、绿豆芽、芹菜、大白菜、莲藕、苋菜、通心菜、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、菜花、黄瓜、苦瓜、番茄等，可以补充多种维生素来促进肠蠕动，提高乳汁质量。

  • 2013/7/25经验之王

    可以吃黄花菜、黄瓜、苦瓜之类，维生素丰富。

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  • 2013/7/25窗帘飞飞

    海带也比较好，含碘，能增加乳汁中的含量。

  • 2013/7/25萱萱honey

    可以吃莲藕，可帮助消化、促进乳汁分泌。
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