网友回答
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2013/7/25chayubaby
取水发百合100克、莲子50克、水发黄花菜数根、冰糖适量。将发好的百合和黄花菜用水洗净，莲子去皮、去心、洗净，同放入大汤碗内，汤碗内放入适量清水，上笼用武火蒸熟，放入冰糖再蒸片刻即成,此方能清心除烦、安神宁志，可用于神情抑郁、不思饮食、多梦易惊者。
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