2014/6/19 20:26:01 油条妈咪

必需脂肪酸对胎儿有什么影响？

专家回答

谭荣韶 2014/6/20

广州市红十字会医院营养科

胎儿神经系统发育，视网膜细胞分化都需要必需脂肪酸（亚麻酸、亚油酸），n-3、n-6系长链多不饱和脂肪酸、磷脂等。故增加摄入有利于胎儿神经系统发育。α-亚油酸仅存在于少数油中：大豆油、亚麻籽油、低芥酸菜籽油。DHA和EPA存在于鱼、鱼油、虾、鸡蛋黄中。美国推荐每天摄入DHA300mg。

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