网友回答
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2013/7/19琪琪820123
提供能量方面发挥最重要作用的营养素是脂肪和脂肪酸身高的发展是生长发育中重要的指标之一，可见充足的脂肪酸摄入是必要的；适当补充矿物质对骨骼拉长非常重要钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素；维生素对孩子长高发挥重要作用。所以孩子的晚餐最好就是吃含以上的元素的啊。 -
2013/7/18zwx1165
胡萝卜、菠菜等也是孩子长高的好帮手哦。 -
2013/7/17木木小斯
含微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品是对长高很有帮助的。 -
2013/7/17天羽妈妈
平时让孩子少吃可乐、果汁、甜点等糖分过多的食品，过多的糖分会阻碍钙质的吸收，影响骨骼的发育。 -
2013/7/17lalamihoney
吃高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是对孩子长高非常重要的。
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