昨天喝了一大瓶酸奶，今早还是便秘哦，我该怎么做？

从你的描述来看，你只是喝了一次的酸奶，不可能就是可以解决这个便秘的啊，这是需要一个过程的啊，需要多多坚持才可以的啊。所以你可以在每天晚上，都喝一瓶啊，习惯了之后，就会有所改善的啊。另外，你在日常生活中，你也需要多吃一些新鲜的疏菜啊，和多吃一些新鲜水果啊，这都可以帮助到缓解到你的便秘的啊，在早上空腹喝一杯水啊，也能帮助到啊，你也可以多这样做才行啊。