心情不好会影响奶水吗

你好，新妈妈情绪波动是会影响乳汁的质和量。新妈妈任何的情绪波动，如烦躁、忧愁、忧伤、郁怒等，都可能会通过新妈妈的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，使新妈妈出现乳汁缺乏的现象。还有就是容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，使奶水量少甚至变色。因此，新妈妈的情绪好坏对宝宝的健康有很大影响。建议哺乳期的妈妈要避免情绪的波动和过度疲劳，保持心情舒畅、每天开心快乐的生活，保证足够睡眠是保证母乳足量的最有效办法。同时，家人也要给予更多关怀，让产妇保持良好心态。