老婆想吃扁豆，请问孕妇能不能吃扁豆呢？

<p>孕妇能吃扁豆。</p> <p>消化不良的孕妇可以适当食用扁豆，促进消化，增减食欲。孕期，孕妇容易贫血，扁豆所含的铁，有造血、补血的功效，可以防治孕期贫血。同时，扁豆的含锌量很高，每百克中含量达2.69毫克，孕期食用可促进胎儿的智力和视力的健康发育。扁豆中富含钙、磷、镁，是构成骨骼和牙齿的必需，孕妇吃扁豆能促进胎儿健康发育。需要注意的是，扁豆中还含有维生素K，有促进凝血的功能。在分娩时孕妇有可能大量出血，因此在孕晚期应多食用一些富含维生素K的食物，可预防流血不止的情况。</p> <p>孕期饮食不宜过重口味，孕妇吃扁豆的时候应尽量避免过油过腻的方式，以免出现上火、消化不良。另外扁豆烹煮时间宜长不宜短，一定要煮熟以后才能食用，否则会可能出现食物中毒现象。</p>