从新疆带回来的葡萄干，坐月子能吃？

<p>产妇能吃葡萄干。</p> <p>产妇吃葡萄干的好处：葡萄干是在日光下晒干或在阴凉下晾干的葡萄的果实。葡萄干肉软清甜，铁和钙含量十分丰富，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复;葡萄干还含有其他多种矿物质和维生素、氨基酸，铁、钙等矿物质，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。</p> <p>产妇吃葡萄干需注意：萄干可生食、煎汤、熬膏、熬粥或浸酒服用。不过由于其含糖量较高，产妇每次食用要适量，不宜过多。此外，葡患有糖尿病的产妇忌食，肥胖产妇也不宜多食。</p>