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产后恢复
2013/7/9 16:10:12
苹果达人wog
宝宝就要出生了,别人都说产后会变肥,想提前制定个产后减肥计划,能说下应该怎样制定吗?
专家回答
思思may
2013/7/9
太平洋亲子网 怀孕频道
坐月子的时候就不要暴饮暴食,油腻的食物和甜食都要有节制,不然以后不好克制住了,
母乳喂养
也可以消耗自己的热量啊,仰卧运动、呼啦圈或者说是做家务都是在减肥,但是减肥要宝宝出生后两三个月才能开始,要是减的太快太急也会影响奶水。
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