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2013/7/9 03:42:01
昨夜晨星
我本身就胖,140多斤,现在生完孩子,更胖,一直想要减下来,如何是好?
专家回答
Emily
2013/7/9
太平洋亲子网 怀孕频道
根据你的情况来看,你本来就是一定容易
肥胖
的人,那么你就必需要通过多做运动来使自己瘦一些罗。你可以每天都在家里跳绳啊,这是一个很好的有氧运动来的啊,这是能使你达到减肥的效果的啊。还是就是多吃苦瓜啊,这个对于想减肥的人来说,是可以多吃的啊,这对于给自己减肥,也是有一定的作用的啊。还有就是在平时的饮食方面,就需要吃得清淡些才行啊,这样你才可以减到肥啊。
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