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2013/7/9 02:01:01
微笑一下
有没有不影响身体健康的情况下减肥成功的方法?
专家回答
Emily
2013/7/9
太平洋亲子网 怀孕频道
其实想要在不影响身体健康的情况来来减肥,这个最好的方法, 就是你天天都坚持做这个有氧运动。这些运动是:爬山、爬楼梯、跑步、跳绳、跑步、游泳这些都是很好的运动啊。所以你需要多做,慢慢的你就能瘦起来了啦。而且在家里的时候,你也可以摇摇呼拉圈和做仰卧起坐运动,这样就能使你的肚子瘦下来啊。加上,你可以在平时以多吃疏菜和水果啊,这样对帮助你减肥的话,也是会有帮助的啊。所以你要记住一句话,想要减肥,就必需要多做运动,多控制饮食,就会好的罗。
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