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产后恢复
2013/7/9 00:57:01
苹果妈妈5
产完孩子后我的腹部变胖了,如何减肥恢复以前的样子呢?
专家回答
Emily
2013/7/9
太平洋亲子网 怀孕频道
根据你的情况来看,你应是产后腹部
肥胖
而,你现在可以通过多做仰卧起坐和摇呼拉圈来给自己减肥啊。你只要好好的坚持做一段日子,你就很快的减掉肚子里的肥肉了啦。还有在产后,你也需要多注意一下,自己的饮食啊,不能老是暴饮暴食的啊,这对于你的身体健康也是没有好处啊。再来就是会使你变得更加肥胖啊,所以这些都是你需要多注意的啊。你只要弄明白这些了,再好好的锻练一下自己,很快就可以减肥成功了啦。
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