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产后恢复
2013/7/8 19:33:01
不再青春年少
生完小孩后体重迅速增加了18公斤,请问为什么产后会变的这么多啊?如何预防产后发胖?
专家回答
Emily
2013/7/8
太平洋亲子网 怀孕频道
你有这个预防产后发胖的想法,是非常好的啊。所以你可以从现在开始多注意自己的身体情况,若是越来越容易
肥胖
的话,你就需要多多控制一下自己的饮食了,你不要老是暴饮暴食了。你尽量挑些清淡些的食物给自己吃啊,但也是需要吃得有营养才行啊。这个是你需要多注意的啊。还有就是你可以多找些时间,去跑步啊,这样可以使你的体重,更快些减下来的啊,所以你也可以去试一试啊。
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