孕9周妈妈的变化有哪些

孕9周的准妈妈可能会容易出现疲劳的状态。可能会感到疲劳、懒散、浑身无力。其实是孕妇体内激素导致的，胎盘分泌出很多孕妇必需的激素，它们被输送给身体各处，使身体像是一个发电站。但只有1/4的母亲在怀孕的头十五周能享受到令人满意的睡眠。伴随怀孕的一些现象，诸如恶心、呕吐等等，也会影响睡眠的质量。保持睡前放松训练，将室内温度降低，不必过分在意睡姿等方法可以帮助孕妇保证好的睡眠。妊娠反应还会在持续中，由于体内激素的变化，准妈容易性情急躁，情绪波动较大。色彩能影响人的精神和情绪。