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2013/7/1 14:15:01
饭囡囡
奶水不够,哺乳期应该吃些什么催奶?
专家回答
Fiona
2013/7/1
太平洋亲子网 育儿频道
哺乳期
间宝妈如果缺乏奶水的话可以多吃蛋奶制品,喝鱼汤,排骨汤,猪蹄汤,鸡汤等高蛋白高营养的汤类,也可以吃点猪脚姜,麻油鸡等食物,另外就是宝妈要放松心情,注意休息,奶水自然就会有了的。
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