拉玛泽减痛分娩法怎么做？

如果想通过拉玛泽减痛分娩法分娩，建议用空调把室温控制在25°-26°左右，因为室温太高会让孕妇满头大汗无法集中精神练习；眼光的定点；眼睛需要有一个定点，主要是让孕妇在练习过程中能集中精神；需要柔和的灯光，千万别在室外照射很猛烈的太阳或闪烁的灯光；眼光的定点；眼睛需要有一个定点，主要是让孕妇在练习过程中能集中精神。