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2013/6/24 23:38:01 点点的成长

夏季坐月子要补充蛋白质吗？

专家回答

Fiona 2013/6/25

太平洋亲子网育儿频道

要的哦，特别是要哺喂母乳的产妇，只有补充足够的并且高质量的蛋白质，才能为宝宝提供更好的母乳哦。一般我会建议产妇从食物中摄取蛋白质，可以多吃大豆、坚果、牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物，必要时可以服用蛋白质粉。

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