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保健养生
2013/3/2 22:23:30
杨日兴
如何通过中医保健养生的方式来预防疾病?
网友回答
2013/3/2
婷婷小女
中医一向都是以防止疾病和调理身体为首,最主要的都是生活规律正常,多食清淡营养的食品,多锻炼身体,中医主张的就是身体强壮了,就不容易生病的道理。脾和胃都是后天之本,气血生化的源头,肾是先天之本,所以养好脾胃和肾很重要。中医重在养生,总结出了什么样的生活方式可以不得病的丰富知识。当没有病的时候,中医注重保护身体,提高自身的抵抗力,防止机体功能的紊乱,来达到预防疾病的发生。
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