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分娩
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产前准备
2014/3/12 14:29:02
GZ宝宝love
顺产前做什么准备可以减少生产的痛苦呢?如何做好顺产的准备?
专家回答
冯力民
2014/3/18
首都医科大学附属北京天坛医院 妇科
要想减轻生产时候的痛苦的话,建议一定要注意适当锻炼身体,这是比较有帮助的,可以增强妈妈腹部肌肉的力量,有利于宝宝顺利娩出。 而分娩时的呼吸方式,廓清式呼吸运动,用鼻子深深呼吸一口气,再由嘴巴慢慢完全吐出,在下列各种呼吸运动开始和结束后做一次。这样是比较合理的。
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