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2014/2/12 18:26:01 小小的幸福

我的体质偏轻，要吃些什么才能满足宝宝需要的营养呢？

专家回答

宋鹤兰 2014/2/15

广州伊丽莎白妇产医院产科

你好。对于孕妇，尤其是孕期体重偏轻的人群，一定要避免孕期为了增加营养而大补特补、暴饮暴食。孕期体重增加以早期和中期每月增加1斤左右，晚期每月增加2斤为宜。建议膳食结构均衡，宜清淡，避免高脂肪、高淀粉和高糖高盐的食物，一般饮食，营养充足即可。

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网友回答

2014/2/14a18081182085

营养要均衡，不要偏食，多吃蔬菜。

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