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夫妻性生活
2014/2/11 19:35:53
小叮当888
怀孕期间怎么样控制自己的体重呢?
专家回答
宋鹤兰
2014/2/15
广州伊丽莎白妇产医院 产科
你好。
孕期
体重的增加是很正常的,但如果增加过快就要适当的控制,以免引起母儿的不适。此时建议在饮食上要均衡营养,但对于脂肪和淀粉的摄入要适量。另外,要早睡早起,适当运动,保持良好的作息规律也有助于身体的健康。
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