在备孕期间，如何调理身体啊

专家回答

冯力民 2014/1/8

首都医科大学附属北京天坛医院妇科

你好，建议顺其自然就好；一般男方可以多吃富含锌的食物、VE、番茄红素等有助于提高精子质量，多锻炼避免久坐、禁烟禁酒等；女方来说建议补充叶酸可以有效预防胎儿神经发育畸形；总的来说建议夫妻规律生活，均衡营养，适当的身体锻炼即可。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

展开全部内容

编辑推荐