怎么运动缓解失眠焦虑好些？

孕妇因为焦虑症引起失眠怎么缓解比较好？ 1个回答 如何缓解孕期失眠？孕妇失眠怎么办？ 1个回答 孕妇失眠严重，前段时间以为是老公打呼睡不好的，可是跟老公分房睡了仍然是整夜失眠，请问怎么缓解这个情况 1个回答 产后失眠严重怎么办？宝宝母乳喂养夜里醒来无数次，我本来睡眠就浅，经常整夜失眠，请问有什么办法缓解呢？ 1个回答 怀孕后失眠该怎么缓解啊？ 3个回答 可能是坐的时间长了，没有运动，大腿及屁股特别的酸疼，是怎么回事？有什么办法能快速缓解么？有两天时间 1个回答