2013/12/19 15:07:46 你不是天使

小孩吃方便面好不好？2岁宝宝不爱吃晚饭，晚上饿了就只吃方便面当宵夜。

小孩吃方便面好不好？2岁宝宝不爱吃晚饭，晚上饿了就只吃方便面当宵夜，请问医生小孩长期吃方便面好不好呢？

专家回答

郑桂香 2013/12/19

首都医科大学附属北京同仁医院妇产科

方便面以面粉为主，主要成分是碳水化合物，另有少量味精、盐等调味品，在制作过程中维生素又大量丧失，因此蛋白质、维生素、矿物质、均严重不足此外，方便面除营养价值低外还常常存在脂肪氧化问题，食用时或多或少的会从中摄入防腐剂和色素，这些成分都对儿童生长不利。因此，方便面只能适量食之，不能作为正餐的替代品。

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