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2024/1/5 10:01:41
mb47571574
老感觉身体乏力疲倦,脸色也发黄,是肝不好吗?要怎么养肝护肝?护肝片吃了对身体有什么好处?
网友回答
2024/1/5
mb47326575
您好,乏力疲倦,脸色黄,要是再加上小便黄和口臭,兄die,那么八成就是肝脏出现了问题。 不过也别慌,养肝护肝套餐安排上,如何养肝,护肝片吃了对身体有什么好处,你看下去就知道了。 电商人都懂,每年双十一之前都要忙得不可开交,每日三餐都是快餐应付着,加上睡眠不足,整个人的状态都down了。脸色难看,胃口还差,一说话那股味更别提了,朋友劝我要保重身体,说我这样的情况很伤肝,要养养肝才行。 我听了他的劝,开始走上养肝的道路,坚持了一段时间,也有一些养肝心得: 一个就是管住嘴,多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食品,减少高脂肪和高糖分的食物摄入。 一个就是迈开腿,适当的运动可以增强身体的免疫力,帮助肝脏更好地排除废物和毒素。 还有一个就是吃护肝片,这护肝片的好处可不少,不仅能补充肝脏所需的营养,还能增强肝脏的功能,提高肝脏抵抗力。我自己在吃的是健安适,主要成分是水飞蓟的提取物水飞蓟宾,既有抗氧化作用,还有抑制炎症反应。 想要肝脏健康,就需要像我这样从多方面努力才行,还要坚持才能见效果。
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