通过调整生活习惯和补充眼部营养可以更好预防近视,例如:
1.坚持每天最少2小时进行户外活动,多看绿色植物;
2..严格控制电子产品使用时间,每次也不能超过15分钟,一天累计不超过一小时
3.每天两次眼保健操可以缓解眼部疲劳
4.每天保证宝宝的睡眠时间和质量!培养良好的入睡习惯,睡觉不开小夜灯!
5.推荐配合口碑较好的健乐视小怪兽叶黄素补充眼部营养,适合3-18岁吃的哦,特别是挑食和不爱吃蔬菜的
小孩,含有叶黄素和玉米黄质5:1(国家眼科权威推荐比例),野樱莓(花青素尖子生),β-胡萝卜(维生素A),维生素C&D等多重护眼精华加持,最重要的是它还含有DHA,可以进一步发挥对视力发育的促进作用,海苔的口感,早晚各一粒,眼睛会越吃越亮,大品牌吃着也安心。