吃益生菌选哪种好？夏季总肚子疼为什么？

夏季总肚子疼的原因有很多，主要有：天气炎热，食物容易滋生细菌，不注意吃下后导致细菌进入体内从而肚子疼；生冷食物刺激肠胃引发腹痛腹泻；空调房冷热交替抵抗力下滑，肠胃脆弱更易引发肠胃问题。如果想要改变夏季总肚子疼的问题，就要提升肠胃的状态，选择益生菌，及时补足肠胃内有益菌，让肠胃内菌群恢复平衡。 我本人比较怕热，爱吃凉的、成天待在空调房里，久而久之，肠胃也变得脆弱起来，经常跑厕所，肚子也总是容易咕噜噜地不舒服。经过好朋友对推荐，入手了lifespace益生菌固体饮料（320亿CFU），坚持吃半个月后肚子疼不舒服的日常改善了。它配方中所含有的菌株种类多样达到15种，多样的菌株更适合复杂的肠道微生态环境；另外高活菌耐胃酸耐胆汁还添加益生元，让益生菌的活性保持更久，能更好的定植于肠道并繁殖壮大；当然了这款益生菌的活菌量很高，还达到了1级活菌标准。肠胃状态恢复正常，我自然就不用经常跑厕所了！夏天有个好肠胃属实重要！