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2023/6/6 16:31:23
mb47565837
我感觉脚底板变厚了,上面的皮也硬硬的,怎么办?
网友回答
2023/6/7
mb46959525
如果您感觉脚底板变厚了,上面的皮也变硬了,可能是由于长时间穿着紧身鞋或者长时间站立走路引起的。 泡脚:每天晚上泡脚可以有效地缓解脚底板的疲劳,软化皮肤,减轻疼痛。 按摩:用指尖按摩脚底板可以促进血液循环,缓解疼痛和不适。 更换舒适的鞋子:如果您经常穿高跟鞋或者硬底鞋,可以选择更换舒适的鞋子,让脚部得到更好的支撑和放松。如果是小孩建议穿基诺浦机能鞋,比较适合儿童。 增加运动量:适当的运动可以增强脚部的肌肉,促进血液循环,缓解脚底板的不适。
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