产后该如何进补，既能恢复体能又不会长胖啊？我本身孕期体重就长的太多，很担心进补过度减肥困难啊

孕妇体重增长有什么规律啊？准妈妈该如何把握这个规律来控制体重呢？看到很多同事生娃后身材难恢复，我担心自己也会如此啊。 1个回答 怀孕期间怎么护理才不会长妊娠纹啊？好担心自己会长，目前孕七个月了，幸好还没长，但担心后期会长 1个回答 什么水果可以随便吃又不会长胖的啊？现在这个季节芦柑、甘蔗可以多吃些吗？我饭吃的挺少的，很爱吃水果。 1个回答 产后哺乳的妈妈该如何减肥呢？具体有哪些效果好的减肥方法适合哺乳的妈妈呢，担心节食影响孩子奶水啊！ 1个回答 我朋友孕期有过抑郁史，请问她产后患上产后抑郁症的概率是不是更大啊，该如何预防好呢？ 1个回答