产后妈妈可以用什么自我调理的方法，解决“产后月经不调”的问题呢？

请问医生，产后妈妈在家可以用什么方法帮助恢复盆底呢？ 1个回答 医生您好，月经不调可以通过物理治疗调理吗？请问有什么物理治疗方法适宜备孕妈妈的呢？ 1个回答 产后妊娠纹可以用什么方法能去除呢 3个回答 请问小产后月经不调吃什么可以调理？ 3个回答 我一直有月经不调的情况，请问可以通过食疗调过来吗？有什么好的方法呢？ 1个回答