儿童叶黄素怎么选择

儿童在发育的过程当中也需要有叶黄素的支持，如果自身无法获得充分的叶黄素，就可能会因为这样而导致孩子在发育的过程当中出现视力异常。特别是现代人手一部手机，就连孩子也特别喜欢把手机和ipad捧在手上玩。而孩子在每天接触手机、平板、电脑等电子产品，眼睛紧盯屏幕的情况下，就更容易增加孩子近视以及许多的眼部问题的发生率。 叶黄素的补充可以通过日常的饮食中摄取，如深绿色蔬菜的菠菜、地瓜叶、西兰花等，还有南瓜、玉米、蛋黄、猕猴桃等蔬菜水果；如果孩子偏食的话，可以额外通过膳食辅助剂补充，选择的时候尽可能选择复合型叶黄素，如健力视叶黄素也不错，成分含花青素、胡萝卜素等都是对眼睛有益的。同时尽可能选择大品牌，品质上更有保障。