生完宝宝后就得了乳腺增生，而且最近老是疼，该怎么办？需要注意什么吗？

第一、要少吃快餐食品，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。 第二、禁食葱、姜、蒜、辣椒、桂皮等辛辣刺激性的食物，强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调，所以应尽量少摄入。 第三、少喝咖啡、可乐等饮料，摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。 第四、生活饮食要有规律，需要劳逸结合，保持和谐的性生活，可以调节内分泌，保持大便通畅，减少乳房胀痛。 第五、避免滥用避孕药或者很有雌激素的美容产品，不要吃那种用词技术微固的养的鸡肉、牛肉、鸭肉等食物。 第六、保持心情开心，尽量少生气，在有疾病的情况下，过分的忧虑紧张焦虑，都有可能会加重内分泌失调，导致乳腺增生症状加重。

你好，乳腺炎是哺乳期的一种常见病！多因乳汁淤积，乳头皲裂感染引起。 你这种情况建议冷敷，冷敷能使局部温度下降，毛细血管渗出减少，具有减少疼痛、消肿、抑制炎症的扩散并减少乳汁的分泌的作用。其次你还可服用一些清热解毒消炎的药物，比如阿莫西林胶囊。在医生的指导下全身应用一些抗生素会更好一点！在饮食方面，要注意不要吃辛辣刺激的食物。