2022/6/15 20:00:08 淡淡女人香_
最近老是便秘，怎么才能快速排便呀？
网友回答
-
2022/6/15yby宝妈
便秘是一个说严重就严重，说不严重就不严重的问题。几天不排便，一时不会出现什么问题，但是日积月累，就会出现各种问题。所以说，便秘一定要解决！ 先来分析一下便秘的原因，便秘多是因为饮食问题，生活习惯不正常，造成的肠道蠕动缓慢，倒是大便没办法排出来！ 解决便秘，先可以用开塞露，润滑一下肠道口，先拍出一部分来。然后多吃一下富含膳食纤维比较多的食物，多喝水。平时多用手捋一捋小肚子，帮助肠道蠕动。切记千万不要用泻的药物，因为副作用太大了！ -
2022/6/15菜灵儿228
便秘可吃些水果缓解，如火龙果、香蕉等，可帮助肠道促进蠕动，帮助排便，亦或者用好健时清好清畅胶囊来帮助解决这个问题。平时还要注意饮食减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪分高的食物，选择高纤维食物，含纤维高的蔬菜。
还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！
展开全部内容
编辑推荐
相关回答
我以前排便很畅通的，不过现在不知道怎么回事了，排便可困难了，同事都说是严重的便秘，这可怎么办呀，以前没有遇到过这样的情况，要怎么去调理才能恢复正常呢？同事介绍使用秘畅果冻，是通便的吗？
1个回答
小孩一岁半，最近一直便秘有半个月了。一直用开塞路！怎么办才能解决呀！一直用开塞路有什么副作用吗？
1个回答
我以前排便很畅通的，不过现在不知道怎么回事了，排便可困难了，同事都说是严重的便秘，这可怎么办呀，以前没有遇到过这样的情况，要怎么去调理才能恢复正常呢？同事介绍使用汤臣倍健清好清畅胶囊，是通便的吗？
2个回答
最近经常便秘怎么办，好几天了，排便很难排，很硬，要很用力才能拉出来，而且也不多，这样的情况怎么办？看到论坛里有人反应汤臣倍健清好清畅胶囊通便效果不错？
2个回答
女儿上工作了，之前一直都很胖，可是最近为了减肥，老是不吃东西，搞的便秘了？每次上洗手间都在大半天才出来，有没有什么解决便秘的小妙招呀？用汤臣倍健家的清好清畅胶囊怎么样？
1个回答
我女儿最近老是便秘，又不好好吃东西，这该怎么办呀？
1个回答